8 december 2021

Wat doet een personal coach Delft

Er zijn een hoop verschillende trainers en coaches aanwezig in de fitness wereld, zo zijn er personal trainers maar ook instructeurs en dus ook een personal coach. Maar als je kijkt naar een personal coach Delft, wat doet deze dan precies? Een personal coach is in veel gevallen ook een trainer, het verschil zit hem erin dat een trainer jou vooral helpt bij alles tijdens de training, een personal coach is zoals de naam al zegt een persoonlijke coach. Dit betekent dan ook dat je bij zo’n coach terecht kan voor veel meer vragen die misschien wel helemaal niet bij fitness of sport horen. Zo kan het zijn dat jij je bepaalde dingen afvraagt over voeding of hoe je een betere nachtrust kan krijgen, een coach is er dan ook voor een hoop verschillende en vaak persoonlijke kwesties. Zo kan jij naast je fysieke gezondheid ook werken aan je algemene gezondheid en je dagelijkse leven. Zo kan een personal coach je tips geven om gemotiveerd te blijven op werk. 

personal coach Delft

Een persoonlijke relatie 

Een van de verschillen die je dan ook gaat merken tussen een trainer en bijvoorbeeld en personal coach Delft is dan ook dat het een persoonlijke relatie gaat worden, je gaat een hoop delen met een coach. Hierdoor kan je er dan ook van uit gaan dat een coach een vertrouwenspersoon is en je alles in vol vertrouwen kunt delen. Dit versterkt in veel gevallen ook de connectie en maakt de trainingen leuker aangezien je meer hebt om over te praten.