Goede training

Krachttraining vrouwen: wat zijn hier de voordelen van?

Je ziet het steeds vaker: vrouwen die aan krachttraining doen. Het is eigenlijk al helemaal niet meer vreemd dat vrouwen ook in het krachthonk van de sportschool te vinden zijn. Maar wat zijn nu eigenlijk de voordelen van krachttraining vrouwen? In dit artikel kun je hier meer over lezen. Je lichaam vormen Vaak wordt gedacht …

Sporten

Crossboxing is de ideale trainingsmethode voor een breed publiek

Sporten is vooral de laatste jaren sterk in opmars. Er komen steeds meer sportscholen bij. Steeds meer stellen kiezen ervoor om samen te gaan sporten op een sportschool waar ze begeleid worden. Daarom kon Crossboxing niet uitblijven. Het is een trainingsmethode die pittig, inspannend, uitdagend en gemixt kan worden beoefend. De methode is vooral geschikt …

Trainen

Fitness Nijmegen

Omdat ik enkele kilo’s overgewicht had, was ik volop op zoek naar een nieuwe sport die ik kon uitvoeren. Dat is voor mij niet evident, want ik heb soms de wilskracht niet om door te zetten. Om die reden was ik op zoek naar een fitness in Nijmegen met een persoonlijke aanpak. Op aanraden van …