Een sportevenement is in Nederland op elk moment. Het draagt niet alleen bij aan een leuke activiteit maar het is ook nog eens heel erg gezond. De meeste sportevenement hebben een specifiek onderdeel, maar je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om meerdere onderdelen op één plek te brengen. Echter een onderdeel wat je absoluut …

Velen van ons hebben het voornemen om fit te worden of fit te blijven, maar soms kan het net even wat lastiger zijn om de nodige motivatie te vinden. Ben jij geen fan van de sportschool en sport je het liefst thuis, maar kun je wel wat tips gebruiken om ook daadwerkelijk in beweging te …

Wie zegt dat je goede voornemens alleen aan het einde van het jaar kunt hebben? Je kunt er iedere dag voor kiezen om opnieuw te beginnen. Het is daarbij nooit te laat om gezonder te gaan leven. Spreekt dit je wel aan, maar kun je wel wat inspiratie gebruiken? Hieronder vind je een aantal voorbeelden …