Misschien had jij, net als ik, aan het begin van het jaar als goede voornemen om meer te gaan sporten en gezonder te gaan eten. Een tijdje had ik het volgehouden, ik ging een paar keer per week met goede moed naar de sportschool en at gezonder. Een tijdje ging het goed, maar op een …

Wist je dat strekken voor het sporten de kans op blessures helemaal niet verminderd? Vele mensen geloven deze mythe wel. Bewegen is enorm belangrijk. Van Ee Speel vindt het zelfs zo belangrijk dat ze speelpleinen en toestellen bouwen om dit te stimuleren! Maar, naast heel veel tips zijn er ook heel veel mythes over beweging …

Het houdt de complete wereld sinds begin dit jaar volledig in zijn ban: het Coronavirus. Persconferenties volgen elkaar in rap tempo op en maatregelen worden massaal uit de grond gestampt. Geen bijeenkomsten. Social distancing. De sluiting van horeca. Gelukkig is er nog geen totale lockdown in Nederland afgekondigd. Je kunt dus nog gewoon naar buiten. …